<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mountainbike Blog &#187; Fitness und Training</title>
	<atom:link href="http://www.dirty-pages.de/category/fitness-und-training/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dirty-pages.de</link>
	<description>doin&#039; the dirty since 1999!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 16:40:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
		<item>
		<title>L&#252;gen, Halbwahrheiten und Studien &#252;ber den Nutzen von Nahrung und Nahrungserg&#228;nzungsmitteln</title>
		<link>http://www.dirty-pages.de/studien-nahrungsergaenzungsmitteln/</link>
		<comments>http://www.dirty-pages.de/studien-nahrungsergaenzungsmitteln/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 22:56:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>flo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness und Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dirty-pages.de/?p=385</guid>
		<description><![CDATA[Ich m&#246;chte jetzt gar nicht behaupten, dass es keine Nahrungserg&#228;nzungsmittel gibt, die f&#252;r Hobby- und Leistungssportler sinnvoll und/oder gar leistungssteigernd sein k&#246;nnen. Als ebenso unglaubhaft wie auch unappetitlich reisserisch jedoch empfinde ich oftmals die Versprechungen der Hersteller von Nahrungserg&#228;nzungsmitteln. Von &#8230; <a href="http://www.dirty-pages.de/studien-nahrungsergaenzungsmitteln/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dirty-pages.de/studien-nahrungsergaenzungsmitteln/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Produkt des Monats: Minipackung Sonnenmilch</title>
		<link>http://www.dirty-pages.de/produkt-des-monats-minipackung-sonnenmilch/</link>
		<comments>http://www.dirty-pages.de/produkt-des-monats-minipackung-sonnenmilch/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 19:23:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>flo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness und Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dirty-pages.de/?p=344</guid>
		<description><![CDATA[Lichtschutzfaktor: 20 Abmessungen: 99x38x24 Millimeter Inhalt: 50 Milliliter Kostenpunkt: 95 Cent bei DM Drogeriemarkt (Steht bei den Produktpr&#246;bchen im Regal, nicht bei den Sonnenschutzmitteln) Schadet nichts, eine kleine Packung Sonnenmilch dabei zu haben, wenn es im Fr&#252;hjahr auf die ersten &#8230; <a href="http://www.dirty-pages.de/produkt-des-monats-minipackung-sonnenmilch/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dirty-pages.de/produkt-des-monats-minipackung-sonnenmilch/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die 12 h&#228;ufigsten Gesundheitssch&#228;den durch Doping</title>
		<link>http://www.dirty-pages.de/die-12-haeufigsten-gesundheitsschaeden-durch-doping/</link>
		<comments>http://www.dirty-pages.de/die-12-haeufigsten-gesundheitsschaeden-durch-doping/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 12:56:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>flo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness und Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dirty-pages.de/?p=228</guid>
		<description><![CDATA[Jetzt im Winter legt der Sportler die Trainingsgrundlagen f&#252;r die kommende Saison. Manch einer kann der Versuchung nicht widerstehen und greift dabei auch zu Mitteln, die eigentlich nicht erlaubt sind. Auch im Hobby- und Amateursport wird mehr und mehr gedopt. &#8230; <a href="http://www.dirty-pages.de/die-12-haeufigsten-gesundheitsschaeden-durch-doping/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dirty-pages.de/die-12-haeufigsten-gesundheitsschaeden-durch-doping/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Flow (Psychologie)</title>
		<link>http://www.dirty-pages.de/flow-psychologie/</link>
		<comments>http://www.dirty-pages.de/flow-psychologie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Dec 2007 23:53:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>flo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness und Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dirty-pages.de/flow-psychologie/</guid>
		<description><![CDATA[Mit Flow (engl. flie&#223;en, rinnen, str&#246;men) wird das lustbetonte Gef&#252;hl des v&#246;lligen Aufgehens in einer T&#228;tigkeit bezeichnet, auf deutsch in etwa Schaffensrausch oder T&#228;tigkeitsrausch, Funktionslust. Die Flow-Theorie wurde von Mihaly Csikszentmihalyi (sprich: Tschik-sent-mihai) im Hinblick auf Risikosportarten entwickelt, wird aber &#8230; <a href="http://www.dirty-pages.de/flow-psychologie/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dirty-pages.de/flow-psychologie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aus Angst Fahrrad fahren</title>
		<link>http://www.dirty-pages.de/aus-angst-fahrrad-fahren/</link>
		<comments>http://www.dirty-pages.de/aus-angst-fahrrad-fahren/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 20:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>flo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness und Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dirty-pages.de/aus-angst-fahrrad-fahren/</guid>
		<description><![CDATA[Angst vor dem Dicksein bringt laut einer Studie der University of Bath’s School of Management mehr Leute dazu Sport zu machen als die Aussicht auf einen trainierten K&#246;rper. Solche absolut relevaten Informationen findet man, wenn man vor lauter Langeweile im &#8230; <a href="http://www.dirty-pages.de/aus-angst-fahrrad-fahren/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dirty-pages.de/aus-angst-fahrrad-fahren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bier nach dem Sport?</title>
		<link>http://www.dirty-pages.de/bier-nach-dem-sport/</link>
		<comments>http://www.dirty-pages.de/bier-nach-dem-sport/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Nov 2007 17:12:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>flo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness und Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dirty-pages.de/bier-nach-dem-sport/</guid>
		<description><![CDATA[Eine Studie der Universit&#228;t Granada sagt uns endlich, was wir schon lange einmal h&#246;ren wollten: Bier ist als Getr&#228;nk zur Regeneration besser geeignet als Wasser. Die Hopfenkaltschale enth&#228;lt n&#228;mlich hochwertige Inhaltsstoffe wie beispielsweise Kohlenhydrate, Proteine, Mineralien wie Kalium, Kalzium, Zink &#8230; <a href="http://www.dirty-pages.de/bier-nach-dem-sport/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dirty-pages.de/bier-nach-dem-sport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Koffein kann t&#246;dlich sein</title>
		<link>http://www.dirty-pages.de/koffein-kann-toedlich-sein/</link>
		<comments>http://www.dirty-pages.de/koffein-kann-toedlich-sein/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Aug 2007 04:08:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>flo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness und Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dirty-pages.de/koffein-kann-toedlich-sein/</guid>
		<description><![CDATA[Diese Erfahrung musste einem Bericht des australischen Sydney Morning Herald zufolge beinahe ein 28j&#228;hriger Motocrosser machen. Bei einem Motocross Event trank Mathew Penbross der Zeitung zufolge innerhalb von 5 Stunden 8 Dosen eines bekannten, aber hier nicht namentlich genannten Energydrinks. &#8230; <a href="http://www.dirty-pages.de/koffein-kann-toedlich-sein/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dirty-pages.de/koffein-kann-toedlich-sein/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

